ring-fit

🏋️ Ring Fit Adventure

Параметры тренировки

Параметр	Значение
Длительность	20–30 мин/день
Пульс	~150 уд/мин
Расход	~275 ккал (за 27 мин)
Ранг	А (максимальный)

Заметки

• При весе 87 кг и пульсе 150 реальный расход выше чем показывает Ring Fit
• Ring Fit показывал 46, реальность ~275 ккал
• Чем выше вес — тем больше калорий на ту же нагрузку

Связи

• health — общее здоровье
• nutrition — восполнение калорий